தினசரி அதிகப்படியான சர்க்கரை எடுத்து கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
அதிக சர்க்கரையை எடுத்து கொண்டால் உடல் எடை அதிகரிப்பு போன்ற பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும்.
அதிக சர்க்கரை உங்கள் ஆற்றலை செயலிழக்க செய்யும். எந்த வேலையும் செய்ய முடியாது.
அதிகப்படியான சர்க்கரை தோல் வெடிப்பு, தோல் மந்தம், தோலழற்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
அதிக சக்கரை மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். எரிச்சல் அல்லது கோபத்தை தூண்டும்.
சர்க்கரையை அதிகம் சாப்பிட்டால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது.
அதிகப்படியான சர்க்கரை ஈறு நோய்கள் மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.