நீர் மோர் கடும் கோடையில், வெயிலால் உடல் பாதிக்கப்படாமல் உடல் சூட்டை தனித்து குளிர்ச்சியை கொடுக்கும்
வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் நிறைந்த இளநீர் கடும் கோடையினால் ஏற்படும் பாதிப்பில் இருந்து உடலை பாதுகாக்கும்
தாகத்தை தணிக்கும் தண்ணீர், உடல் சூட்டை நீக்கி, குளிவிக்கும் ஆற்றல் கொண்டது.
விட்டமின் சி சத்து நிறைந்த சிட்ரஸ் பழங்கள் நீர்ச்சத்தை வழங்கி கோடை கால பாதிப்பை போக்குகிறது.
உடலை குளிரவைக்கும் ஆற்றல் கொண்ட புதினா இலைகள் கோடை காலத்தின் சிறந்த உணவு.
வெள்ளிரிகாய் உடலுக்கு குளிர்ச்சியை அள்ளிக் கொடுக்கும் அற்புதமான காய்கறி. நீர்சத்தும் அதிகம் உள்ளது.
கோடை கால பழமான தர்பூசணி, ஆற்றளை அள்ளிக் கொடுப்பதோடு, உடலை குளிர்ச்சியாக வைக்கிறது.
எங்கள் கட்டுரை தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் நிபுணர் அல்லது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.