நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த நமது உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்களை கொண்டு வர வேண்டியது மிக அவசியமாகும்.
நீரிழிவு நோயை இயற்கையாகவே கட்டுப்படுத்தும் 6 ஆயுர்வேத பானங்கள் பற்றி இங்கே காணலாம்.
பாகற்காய், நீரிழிவு நோய்க்கான புகழ்பெற்ற ஆயுர்வேத தீர்வாகும். பாகற்காய் சாற்றை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும்.
ஆண்டி-ஆக்சிடெண்ட் பண்புகளுடன் வைட்டமின் சி நிறைந்த நெல்லிக்காய் சாற்றை காலையில் குடிப்பது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை சீராக்க உதவும்.
இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கும் பல கூறுகள் வெந்தய நீரில் உள்ளன.
மஞ்சளில் குர்குமின் உள்ளது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட வேப்பம்பூ சாறு உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
கற்றாழை இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லது.