மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் ஹார்மோனான கார்டிசோலின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் சில தாவரங்கள் மனதை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவும்.
துளசி செடி ஒரு அடாப்டோஜனாக செயல்படுகிறது. எனவே உங்கள் வீடு அல்லது அலுவலகத்தில் துளசி செடியை வைத்திருப்பது மன தெளிவை மேம்படுத்தும்.
மல்லிகைச்செடி புதிய சூழலையும் நல்ல வாசனையையும் தருவதன் மூலம் உங்கள் வேலைத் திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது. அதன் நறுமணமும், மருத்துவ குணம் மனதை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
கற்றாழை செடி மின்னணு சாதனங்களிலிருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்வீச்சைக் குறைக்க உதவுகிறது. சுவாசிக்க புதிய காற்றைக் கொடுப்பதன் மூலம் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் சிறந்த தாவரங்களில் ஒன்று பாம்பு கற்றாழை. தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளை அகற்றி, சுவாசிக்க புதிய காற்றை வழங்குவதன் மூலம் காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்தும்.
லாவெண்டர் செடியின் இனிமையான மணம், பதட்டம், மன அழுத்தத்தைப் போக்க உதவுகிறது, மேலும் அதன் மயக்கும் நறுமணம், தூக்கத்தைத் தூண்ட உதவும் மயக்கப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
இந்தக் கட்டுரை பொதுவான தகவலுக்காக மட்டுமே. இது எந்த வகையிலும் எந்த மருந்துக்கும் அல்லது சிகிச்சைக்கும் மாற்றாக இருக்க முடியாது. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்