காலிபிளவருடன் ஒப்பிடுகையில் அதிக ஊட்டச்சத்தும் பலன்களும் புரோக்கோலியில் நிறைந்துள்ளது.
ப்ரோக்கலியில் உள்ள உயிர் சத்துக்கள் மூளைக்கு ஆற்றலை வழங்கி நிறைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது.
ப்ரோக்கலியில் நிறைந்துள்ள கால்சியம் எலும்புகளை வலுப்படுத்தி ஆஷ்டியோபரோசிஸ் மூட்டு வலி ஆபத்துக்களை குறைக்கிறது.
கரையும் நார்ச்சத்து கொண்ட ப்ரோக்கோலி கொழுப்பை எரித்து ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது.
கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் சத்துக்கள் புரோக்களில் நிறைந்துள்ளன.
நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் கலோரி குறைவாகும் உள்ள புரூக் ஒலி சிறந்த வெயிட் லாஸ் டயட் எனலாம்.
வைட்டமின் சி சத்து நிறைந்த புரோக்கோலி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது
பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.