முடியை அடர்த்தியாக வளர வைக்கும் 7 வைட்டமின் சி உணவுகள்!

 ';

Almonds

பாதாம்

';

Spinach

கீரை வகைகள்

 ';

Avocado

அவகேடோ

 ';

Sunflower Seeds

சூர்யகாந்தி விதைகள்

 ';

Olive Oil

ஆலிவ் ஆயில்

 ';

Broccoli

புரோக்கோலி

 ';

Peanuts

வேர்க்கடலை

 ';

VIEW ALL

கரு உருவாவது முதல் சதாபிஷேகம் வரை! எந்த கோவிலுக்கு சென்றால் என்ன பலன்?

சுகர் லெவல் கட்டுக்குள் இருக்க இந்த மூலிகை இலை போதும்

சுகர் லெவல் தட்டி வைக்க.. இந்த இலைகளை சாப்பிடுங்கள்

ITR... சிக்கல்களை தவிர்க்க...‘இந்த’ தவறுகளை செய்யாதீங்க..!!
Read Next Story