குளிர்காலத்தில் தயிர் சாப்பிட வேண்டுமா? ஆயுர்வேதம் என்ன சொல்கிறது என்பதை தெரிந்துக் கொள்ளுங்கள்
சளி, வயிற்று வலிக்கு பயந்து குளிர்காலத்தில் தயிர் சாப்பிட பலர் பயப்படுகிறார்கள்.
குளிர்காலத்தில் தயிர் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றியும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
கோடையோ குளிரோ, தயிர் உண்பது தவிர்க்கப்பட வேண்டியதில்லை. தயிர்சாதம் என்பது எந்த காலத்திலும் சாப்பிடுவது தவிர்க்கப்பட வேண்டியதில்லை
குளிர்காலத்தில் தயிர் சாப்பிடுவது உணவின் சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகிறது
தயிரில் புரோபயாடிக்குகள் அதிகம் உள்ளதால், உடலை நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கும். இது பல குளிர்கால நோய்களையும் தடுக்கிறது.
குளிர் காலத்தில் இருமல் மற்றும் சளி பிடிக்காமல் இருக்க குளிர்ந்த தயிர் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் கூடிய தயிர் ஸ்மூத்தி, தயிர் மற்றும் ஓட்ஸ் தயிர் மற்றும் நட்ஸ் கலந்த காய்கறிகளை உண்ணலாம்
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவான நம்பிக்கைகள் மற்றும் விவரங்களின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளன. ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை