உங்களுக்கு வைட்டமின் பி12 குறைபாடு இருந்தால், அது பெரிஃபெரல் நியூரோபதியை ஏற்படுத்தும். இதனால் கை, கால்களில் கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை மற்றும் நடுக்கம் போன்றவை ஏற்படுகின்றன.
உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை உணர்வு இருந்தால், அது நடப்பதில் சிரமத்தை தரும். இவ்வாறு ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில், புற நரம்பு சேதம் உங்கள் இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்தலாம்.
வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவுக்கு வழிவகுக்கும் - இரத்தச் சோகையின் வகை, இது குறைவான மற்றும் பெரிய இரத்த சிவப்பணுக்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
உடலின் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் விநியோகம் குறைகிறது, இதனால் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் கூட ஏற்படுகிறது.
உடலில் போதுமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்ய முடியாததால், இது மஞ்சள் காமாலைக்கு வழிவகுக்கும்.
நீங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாகவும் பலவீனமாகவும் உணர்கிறீர்களா? இது வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டின் முதன்மை அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்கள் குறைவதால் இதயம் வேகமாக துடிக்க ஆரம்பிக்கும். போதுமான ஆக்ஸிஜன் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் சென்றடைவதை உறுதி செய்ய உடல் முயற்சிப்பதால் இது நிகழ்கிறது.
இரத்த சிவப்பணு உற்பத்தி குறைவதால், குறைந்த ஆக்ஸிஜன் நாக்கை அடைகிறது மற்றும் இது குளோசிடிஸ் போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது வீங்கிய சிவப்பு நாக்கு, வாயில் மோசமான சுவை அல்லது எரியும் உணர்வு ஏற்படுத்தும் .
சில ஆய்வுகள் வைட்டமின் பி12 குறைபாடு மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்று சுட்டிக்காட்டுகின்றன. மனநலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர, இந்த குறைபாடு செயல்பாடுகளையும் பாதிக்கலாம்.
வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு பார்வை நரம்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது பார்வை தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்தும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது பார்வை இழப்பையும் ஏற்படுத்தும் என்பதால் உடனடியாக பரிசோதிக்கவும்.