வெள்ளை சாக்லேட்டில் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம் உள்ளது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் உடலை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
ஒயிட் சாக்லேட்டில் பல்வேறு வழிகளில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் முக்கிய தாதுக்கள் உள்ளன.
ஒயிட் சாக்லேட்டில் மோனோசாச்சுரேட்டட் மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் போன்ற நன்மை பயக்கும் கொழுப்புகள் அதிகம்.
ஒயிட் சாக்லேட்டில் தியோப்ரோமைன் என்ற இயற்கை இரசாயனம் உள்ளது, இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
ஒயிட் சாக்லேட்டில் நிறைய காஃபின் உள்ளது, இது உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது ஆற்றலை அதிகரிக்கும்.
வெள்ளை சாக்லேட் உடற்பயிற்சியின் போது சோர்வை ஒத்திவைப்பதன் மூலம் தடகள சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒயிட் சாக்லேட் உங்கள் நினைவாற்றலை வலுப்படுத்தவும் உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும் உதவும்.