காலையில் சீக்கிரமாக எழுதல்
உடற்பயிற்சி செய்தல்
மனதை ஒருநிலைப்படுத்தி தியானம் செய்தல்
ஹெல்தியான டயட் இருப்பது
வாழ்க்கையில் குறிக்கோள் வைத்துக்கொள்வது
எப்போதும் கற்றுக்கொண்டே இருப்பது
தன்னை பற்றி தானே பாசிடிவாக பேசுவது
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் சீத்தாப்பழம்! மூளையை வலுப்படுத்தும் ஊட்டச்சத்து பழம்
Liver Detox: கல்லீரலில் சேரும் நச்சுக்களை நீக்கும் ‘சூப்பர்’ உணவுகள்!
எலும்பு இரும்பு போல வலுவாக இருக்க உதவும் 'டிரை ஃப்ரூட்ஸ்'
நுரையீரலை சுத்தம் செய்து பக்காவா பாதுகாக்கும் 7 'சூப்பர்' உணவுகள்