சிகரெட் குடிப்பதை விட்டால் உடம்பில் நடக்கும் 9 மாற்றங்கள்..!

சிகரெட்டை நிறுத்தினால் உங்கள் உடலில் அதிசயமான மாற்றங்கள் ஏற்படும்

சிகரெட் புகைப்பது ஒரு கெட்ட பழக்கமாகும், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல வழிகளில் தீங்கு விளைவிக்கும்.

சிகரெட்டில் உள்ள நிகோடின் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் உங்கள் நுரையீரல், இதயம் மற்றும் பிற உடல் உறுப்புகளை பாதிக்கின்றன.

உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, சிகரெட்டை விட்ட பிறகு, உடல் உடனடியாக குணமடையத் தொடங்குகிறது.

இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பத் தொடங்கும். ஆக்ஸிஜன் அளவு மீண்டும் சமநிலைக்கு வரும்

1-9 மாதங்களில் உங்களுக்கு இருந்த இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் எல்லாம் குறைந்துவிடும்

சிகரெட்டை விட்ட 1 வருடத்தில் இதய நோய் அபாயம் பாதியாக குறைகிறது

சிகரெட்டை நிறுத்திய 5 முதல் 15 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் புகைபிடிக்காதவரைப் போல் குறைகிறது.

புகைபிடிப்பதை விட்டு 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, புகைபிடிக்காத ஒருவருடன் ஒப்பிடும்போது நுரையீரல் புற்றுநோயின் ஆபத்து பாதியாகக் குறையும்