உங்கள் முடியை வலுப்படுத்த, கொத்தமல்லி விதை தண்ணீர் குடிக்கலாம்.
இந்த நீர் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, உடலில் கூடுதல் கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது.
உடலில் அதிகரித்து வரும் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க கொத்தமல்லி விதை நீர் குடிக்கலாம்.
பார்வைத்திறனை அதிகரிக்க, கொத்தமல்லி விதை தண்ணீர் குடிக்கலாம். இதன் மூலம் கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.
கொத்தமல்லி விதை நீர் குடிப்பதன் மூலம் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம், இது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
கொத்தமல்லி விதை நீர் தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது.
கொத்தமல்லி விதை நீர் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் நல்ல மூலமாகும், இது உங்கள் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்.