வைட்டமின் சி அதிக அளவில் உள்ளது, இது கண்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க முக்கியமானது.
வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஒட்டுமொத்த கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும்.
கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை வழங்கவும்.
வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன
வைட்டமின் ஏ நிறைந்துள்ளது, இது இரவு குருட்டுத்தன்மையைத் தடுக்க முக்கியமானது.
லைகோபீன் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவை கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
வைட்டமின் சி மற்றும் மாங்கனீசு உள்ளது, இவை இரண்டும் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம்.