ஓட்ஸ் உடன் தேன் சேர்த்து சமைத்து சாப்பிடலாம். இது ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவை தருகிறது.
தேனுடன் இனிப்பு பான்கேக்குகளை சேர்த்து சாப்பிடும் போது கூடுதல் இனிப்பு சேர்ந்து சத்தான காலை உணவை தருகின்றன.
தேனுடன் பழங்களை சேர்த்து சாப்பிட்டால் ஊட்டச்சத்தை அதிகப்படுகிறது. மேலும் சுவையான உணவாக மாறுகிறது.
சப்பாத்தியுடன் தேனை தொட்டு சாப்பிடும் போது அதன் சுவை அதிகரிக்கிறது. மேலும் பிடித்த உணவாக மாறுகிறது.
தயிருடன் சிறிது தேனை கலந்து சாப்பிட்டால் அதன் சுவை நம்மை மெய்மறக்க வைக்கும், ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது.
சியா புட்டு மற்றும் தேன் கலவை அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. இது ஒமேகா-3 அதிகமாக உள்ளது.
பிரெஞ்ச் டோஸ்டில் தேன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் இயற்கையான இனிப்பை தருகிறது.