சாப்பிடும் முன்பு இஞ்சி தண்ணீர் குடித்தால் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க செய்யும்.
இஞ்சியில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளதால், நல்ல செரிமானத்திற்கு அதிகம் உதவுகிறது.
இஞ்சி தண்ணீர் குடித்து வந்தால் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் எளிதாக கிடைக்கிறது.
இஞ்சி தண்ணீர் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
இஞ்சி தண்ணீர் வீக்கம் மற்றும் வாயு போன்ற பிரச்சனைகளை சரி செய்கிறது.
இஞ்சி தண்ணீர் குடித்து வந்தால் இரத்தம் உறைதல் அபாயத்தை நீக்கி, இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
இஞ்சி தண்ணீர் குடித்து வந்தால் பசியை கட்டுப்படுத்துகிறது. இதனால் அதிகம் சாப்பிடுவது குறைகிறது.
இஞ்சி தண்ணீர் குடித்து வந்தால் உங்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.