கண் பார்வை குறைப்பாட்டை தடுக்க நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்..!

S.Karthikeyan
Jul 24,2024
';


வெயில் காலம் முடிந்தது கண்களுக்கு ஒரு நன்மையாக இருந்தாலும், மழைக்காலத்திலும் அதனை பாதுகாப்பது அவசியம்.

';


மழைக்காலத்திலும் சூரிய ஒளியால் கண்கள் கூசுவதை போன்று உணர்ந்தால் கண்ணாடி போட்டுக் கொள்ளுங்கள்

';


கைகளை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அதில் இருந்து பரவும் தொற்றுகள் நேரடியாகவே கண்களை பாதிக்க வாய்ப்பு இருக்கிறது

';


பாக்டீரியா, வைரஸ் தொற்றுகள் அதிகம் மழைக்காலத்தில் பரவும். காற்று வழியாகவும் தொற்றுகள் பரவும். அவை கண்களை பாதிக்கும்.

';


அதனால் கண்களுக்கு தேவையான Eye Drop எப்போதும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். கண் எரிச்சல் அல்லது தூசியால் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் அதனை பயன்படுத்தவும்

';


வெறும் கைகளால் அடிக்கடி கண்களை போட்டு கசக்காதீர்கள். அதுவே கண் பாதிப்புக்கு அடிப்படையான காரணமாக அமைந்துவிடும்

';


நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிக்க உணவுகளை சாப்பிடுங்கள், உடலுக்கு போதுமான தண்ணீர் குடித்து நீரேற்றமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்

';


வாகனங்களில் வெளியில் செல்லும்போது சாதாரண கண்ணாடி ஒன்றையாவது வாங்கி அணிந்து கொள்ளுங்கள்

';


வாகனங்களில் வெளியில் செல்லும்போது சாதாரண கண்ணாடி ஒன்றையாவது வாங்கி அணிந்து கொள்ளுங்கள்

';


ஏதேனும் அசௌகரியமாக நீங்கள் உணர்ந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை சந்தித்து ஆலோசனை பெற்றுக் கொள்ளுங்கள்.

';

VIEW ALL

Read Next Story