தேனை உட்கொள்வதால், உடலில் இன்சுலின் அளவு அதிகரித்து, இரத்த சர்க்கரையின் அளவு குறையும்.
தேனில் காணப்படும் பிஃபிடோ பாக்டீரியா மற்றும் லாக்டோபாகில்லி போன்றவை செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.
தேனில் ஆன்டி பாக்டீரியா செயல்திறன் கொண்ட மெத்தில் கிளையோக்சல் அதிகளவு காணப்படுவதால், உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
தேனில் இருக்கும் ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்டுகள் இதயத்தை பாதுகாக்க உதவும்.
கெட்ட கொழுப்பை கரைத்து ஆக்சிஜனேற்றத்தை உண்டு செய்யும் இணைந்த டயன் காரணிகள் உருவாவதை தடுக்க தேன் உதவும்.
தேன் மற்றும் கால்சியம் சத்துக்கள் எலும்புகளின் அடர்த்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.
தேன், முட்டை,பால் கலந்து சாப்பிட்டால் ஆஸ்துமா நோயில் சிக்காமல் தப்பலாம்.