சல்மான் கான் எப்போதும் பிட்டான உடலுடன் இருப்பார். தீவிர உடற்பயிற்சிகள், ஒழுக்கமான உணவுமுறையே காரணம்.
சல்மான் ஒவ்வொரு நாளும் 2 மணிநேரம் உடற்பயிற்சி செய்கிறார்.
அவரது உடற்பயிற்சி மூன்று பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: கார்டியோ, எடை பயிற்சி மற்றும் முக்கிய பயிற்சி.
இந்த பயிற்சிகள் அவரது வயிறு மற்றும் முதுகு தசைகளில் கவனம் செலுத்துகிறார்.
சல்மானின் இந்த எடை பயிற்சி வலுவான உடலை உறுதி செய்ய உதவுகிறது.
அதிக புரதம் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு கொண்ட இறைச்சி, மீன், முட்டை மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிடுகிறார்.
சல்மான் கிரீன் டீ குடிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார். மேலும் சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கிறார்.
உடற்பயிற்சி தவிர நீச்சல், நடைபயணம் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற செயல்பாடுகளை சல்மான் கான் செய்கிறார்.
எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்கிறோமோ அவ்வளவு ஓய்வும் தேவை. சல்மான் கான் முறையாக தூங்குவதில் முக்கிய கவனம் செலுத்துகிறார்.