தளபதி விஜயின் தினசரி உணவு முறை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
விஜய் ஒரு நாளின் முதல் உணவை காலை 9 மணிக்கு சாப்பிடுவார், அதில் வழக்கமாக சில முட்டைகளுடன் 2 இட்லிகள் இருக்கும்.
மதிய உணவு புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுடன் வீட்டில் சமைத்த உணவை உள்ளடக்கியது.
இரவு 7 முதல் 7:30 வரை லேசான இரவு உணவை சாப்பிடுவதை விஜய் வழக்கமாக கொண்டுள்ளார்.
உணவுக்கு இடையில் அவர் பசியாக உணர்ந்தால், சாலட்டை சாப்பிடுவார்.
விஜய் ஜங்க் ஃபுட் ஒரு பெரிய NO சொல்கிறார். ஏனெனில் அது அவரது உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்திற்கு இடையூறாக இருக்கும்.
அவர் கார்டியோ மூலம் தனது வழக்கத்தைத் தொடங்குகிறார் மற்றும் எடை பயிற்சியுடன் அதைப் பின்பற்றுகிறார்.