ఉదయం లేవగానే ఒక చెంచా నెయ్యి తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిది అని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్తున్నారు.
అయితే ఎలాంటి నెయ్యి తాగాలా అని ఆలోచిస్తున్నారా అయితే.. శుద్ధమైన దేశీ ఆవు నెయ్యి ప్రతిరోజూ ఉదయం ఒక చెంచా తాగితే మంచిదని సూచిస్తున్నారు.
ఆవు నెయ్యిలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన లక్షణాలు మరే ఇతర నెయ్యిలో కూడా ఉండవని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఆవు నెయ్యిలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగించే లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. తద్వారా మీరు గుండె జబ్బుల నుంచి కాపాడుకోవచ్చు.
ఆవు నెయ్యి ఉదయం లేవగానే బ్లాక్ కాఫీలో ఒక చెంచా కలుపుకొని తాగితే పొట్టలో ఉండే కొవ్వు కడిగిపోతుందని కీటో డైట్ నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అలాగే ఆవు నెయ్యిని టీ డికాషన్ లో కలుపుకొని తాగినా కూడా పొట్టలో కొవ్వు కరిగించుకోవచ్చని సూచిస్తున్నారు.
ఆవు నెయ్యిని గోరువెచ్చటి నీళ్లలో కలుపుకొని కూడా తాగడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు తొలగిపోతాయి.
ఎవరైతే మలబద్ధకంతో బాధపడుతుంటారో.. వారు కూడా ఉదయం లేవగానే గోరువెచ్చటి నీళ్లలో ఒక చెంచా ఆవు నెయ్యి కలుపుకుని తాగితే పేగు కదలికలు మెరుగుపడి ఫ్రీ మోషన్ అవుతుంది.
ఆవు నెయ్యిని గోరువెచ్చటి నీళ్లలో కలిపి తాగడం వల్ల బరువుని సైతం తగ్గించుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా మీ శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ను ఏర్పరచడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.