Gooseberry: లివ‌ర్ శుభ్రం అవ్వాలంటే.. ఉసిరికాయ‌ల‌ను ఇలా తీసుకోవాలి..!

ఉసిరికాయల్లో విటమిన్‌ సీ ఉంటుంది. ఇది ఇమ్యూనిటీ పెంచుతుంది

చలికాలం ఉసిరికాయ తినడం వల్ల శక్తి రెట్టింపు అవుతుంది.

అయితే, ఉసిరి కాయ పచ్చడి తిన్నా కానీ, అంతే ఉపయోగాలు కలుగుతాయి.

కానీ, ఉసిరిరసం తీసుకుంటే కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

ఇది కాలేయాన్ని డిటాక్సిఫై చేస్తుంది. ఉసిరి రసం తాగాలి.

ఉసిరి రసం పరగడుపున తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం కడిగిన్లవుతుంది

ముఖ్యంగా ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్య ఉన్నవారు ఉసిరి తినాలి.

ఉదయం పరగడుపున ఉసిరి రసం తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

దీన్ని నీళ్లలో కలుపుకుని తాగొచ్చు. లేదా నల్ల ఉప్పు కలిపి నేరుగా కూడా రసం తాగొచ్చు.