చింత చెట్లను భారతదేశం ఖర్జూర చెట్లు అని పిలుస్తారు. ఈ చెట్టుకు వచ్చే కాయలు, పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
చింతపండు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎంతో ఫేమస్. వంటకాల్లో దీన్ని విరివిగా ఉపయోగిస్తుంటారు. చింతపండే కాదే అందులోని గింజలు కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.
చింతగింజల్లో ఉండే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు. వాటిని ఎలా వాడాలో తెలుసుకుందాం.
కీళ్లనొప్పులతో బాధపడేవారికి చింతగింజలు ఔషధం వలే పనిచేస్తాయి. కొన్ని చింతగింజలను తీసుకుని వాటిని వేయించి నీళ్లలో నానబెట్టాలి.
రెండు రోజులు నానబెట్టిన తర్వాత పొట్టు తీసి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా చేయాలి. ఈ ముక్కలను ఎండలో ఎండబెట్టాలి.
ఇలా ఎండిన ముక్కలను మిక్సీ జార్ లో వేసి పొడి చేసుకోవాలి. ఈ పొడిని నిల్వ చేసుకోవాలి.
ఈ పొడిని రోజుకు రెండు సార్లు నీటితో లేదా పాలతో లేదా నెయ్యితో లేదా చక్కెర తో కలిపి తినాలి.
ఇలా తింటే 3 నుంచి 4 వారాల్లో మోకాళ్ల సమస్య పూర్తిగా తగ్గుతుంది. ఎందుకంటే చింతగింజల్లో ఉండే ఔషధ గుణాలు ఎముకలకు బలాన్ని ఇస్తాయి.
చింతగింజలను పొడి చేసుకుని తింటే కీళ్లలో అరిగిపోయిన గుజ్జును మళ్లీ ఉత్పత్తి అవుతుంది. కీళ్ల నొప్పులు శాశ్వతంగా తగ్గిపోతాయి.