Jaggery Benefits: బెల్లం ఓ సహజసిద్ధమైన స్వీట్నర్. చాలా లాభాలున్నాయి. ముఖ్యంగా రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది

గ్యాస్ సమస్య లేదా గ్యాస్ ఉబ్బరం తొలగించేందుకు పాలు లేదా నీటిలో కొద్దిగా బెల్లం కలిపి తాగితే చాలు

జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలకు బెల్లం అద్భుతంగా చెక్ పెడుతుంది

బెల్లం క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల చర్మానికి మంచి నిగారింపు వస్తుంది.

బెల్లం టీ తాగడం లేదా రోజూ బెల్లం కొద్దిగా తీసుకోవడం వల్ల సీజనల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు

రోజూ పని ఒత్తిడితో అలసిపోయినప్పుడు కొద్దిగా బెల్లం తింటే అలసట పోతుంది

బెల్లం అల్లం కలిపి తినడం వల్ల ఆరోగ్యపరంగా అద్భుత ప్రయోజనాలున్నాయి. ముఖ్యంగా మోకాళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి.

బెల్లం చలికాలంలో తినడం అలవాటు చేసుకుంటే ఆస్తమా నుంచి రిలీఫ్ పొందవచ్చు

బెల్లంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలున్నాయి. బెల్లంను నెయ్యితో కలిపి తింటే చెవి పోటు తగ్గుతుంది

బెల్లంతో హల్వా చేస్తుంటారు. ఇది తింటే జ్ఞాపక శక్తి పెరుగుతుంది.

రోజూ భోజనం తరువాత బెల్లం కొద్దిగా తింటే ఎసిడిటీ తగ్గుతుంది.