గ్యాస్ట్రిక్ తలనొప్పి పేగుల్లో విడుదలైన కొన్ని కెమికల్స్ మన రక్తనాళాల ద్వారా మెదడును ప్రభావితం చేస్తాయి. దీంతో గ్యాస్ట్రిక్ తలనొప్పి వస్తుంది. కొంతమందిలో వాంతులు కూడా అవుతాయి.
భోజనం సరైన సమయంలో చేయకపోవడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల అజీర్తి, కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం సమస్యలు కూడా వస్తాయి. దీనికి కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు ఉన్నాయి.
ఇది కడుపు సమస్యలకు చెక్ పెడుతుంది.గ్యాస్ట్రిక్ తలనొప్పితో బాధపడేవారికి నిమ్మకాయ బెస్ట్‌ రెమిడీ. ఉదయం లేవగానే నిమ్మకాయ నీటిని తాగడం వల్ల జీర్ణసమస్యలు మాయమవుతాయి.
ఎందుకంటే నిమ్మకాయలో విటమిన్ సీ ఉంటుంది.
పుదీనాలో టీ లో మంచి ఉపశమనం గుణాలు ఉంటాయి. ఒక కప్పు పుదీనా టీ తీసుకోవడం వల్ల స్ట్రెస్ తగ్గిపోయి కండరాలు రిలాక్స్ అవుతాయి.
గ్యాస్ట్రిక్ తలనొప్పికి తులసి ఆకులు కూడా మంచి రెమిడీ. దీని ద్వారా కడుపు ఉబ్బరం నుంచి బయటపడొచ్చు. రోజూ 7 తులసి ఆకులు నమిలితే గ్యాస్ట్రిక్ తలనొప్పి నుంచి రిలీఫ్ పొందుతారు.
మెగ్నిషియం తీసుకుంటే గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు దరిచేరవు. ఫుడ్ అరుగుతున్న సమయంలో కొన్ని ఎంజైమ్‌లు విడుదలవుతాయి. ఇవి తలనొప్పి సమస్యకు చెక్ పెడతాయి.
మజ్జిగ కూడా గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యకు మంచి రెమిడీ. ఇందులోని లాక్టిక్ యాసిడ్ అజీర్తి, కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యలు రాకుండా కాపాడతాయి.
కొత్తిమీర రసంలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అరగ్లాసు మజ్జిగలో ఒక స్పూన్ కొత్తిమీర రసం కలుపుకొని తాగాలి. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి.