విటమిన్స్, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటే హెల్తీ డైట్ ని ఫాలో అవ్వాలి.
రోజంతటికి సరిపోయిన నీరు తీసుకోవాలి
కోకోనట్ ఆయిల్ నేచురల్ మాయిశ్చరైసర్ ఇది గోర్ల ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయి.
లెమన్ జ్యూస్తో రుద్దితే కూడా గోర్లు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతాయి
విటమిన్ ఇ ఆయిల్ లో మీ గోళ్ళ పై సున్నితంగా మర్దన చేయాలి.
టీ ట్రీ ఆయిల్‌లో యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు ఉంటాయి ఇన్ఫెక్షన్ బారిన పడకుండా కాపాడతాయి
ఇందులో సిలికా పుష్కలంగా ఉంటుంది.
గోళ్లను కొద్దిసేపు ఆలివ్ ఆయిల్ లో పెట్టాలి ఇది గోళ్ళకు మాయిశ్చరైజింగ్ ఇచ్చి బలంగా మారుస్తుంది
బయోటిన్ విటమిన్ హెచ్ అని కూడా అంటారు గోళ్లను బలంగా మారుస్తాయి.
పెళ్లిలో సెలీనియం ఉంటుంది వీటిన దంచి గోల చివరలో అప్లై చేస్తే బలంగా మారుస్తాయి