Reduce belly Fat: ఈ రెమీడిలు పాటిస్తే మీ బెల్లీ ఐస్ క్రీమ్ లా కరిగిపోవడం ఖాయం..

Gym:

ప్రతిరోజు ఎక్సర్ సైజ్ లు,జిమ్ లకు వెళ్లడం అలవాటు చేసుకొవాలి

food:

ఇంటి ఫుడ్ ను ఎక్కువగా తినే అలవాటు ఉంటే ఈ సమస్య ఉండదు

Turmeric Tips:

పసుపుతో కూడా అధిక కొవ్వు సమస్య అనేది పరిష్కారం అవుతుంది.

Rest:

గంటల కొద్దికూర్చుకుండా. . ప్రతి ఒక గంటకు మధ్యలో గ్యాప్ ఇస్తు ఉండాలి.

Health:

వాకింగ్ చేస్తే కూడా బెల్లీ ఫ్యాట్ అనేది పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది.

methi:

మెంతుల్ని మిక్సీలో వేసిన దాన్ని ఫుడ్ లలో వాడితే ఈ సమస్య ఉండదు

lemon:

ఉసిరికాయల్లో ఉండే విటిమన్లు, మినరల్స్ లు బెల్లీ ఫ్యాట్ ను తగ్గించేస్తాయి.

Amla:

ఉసిరికాయల్లో ఉండే విటిమన్లు, మినరల్స్ లు బెల్లీ ఫ్యాట్ ను తగ్గించేస్తాయి.

Jeera:

జీలకర్రను తినడం వల్ల కూడా బెల్లీఫ్యాట్ అనేది కరిగిపోతుంది.