Jaggery benefits: వర్షకాలంలో బెల్లం రోజు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

Jaggery:

బెల్లంను రాత్రి పూట నీళ్లలో నానబెట్టి ఉదయం ఆ నీళ్లను తాగితే శరీరం యాక్టివ్ గా ఉంటుంది.

Empty stomach:

ప్రతిరోజు పరగడుపున బెల్లం తినాంటే శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి.

life style:

బెల్లంలో శరీరానికి మేలు చేసే అనేక గుణాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతుంటారు.

Bp pressure:

బీపీ, షుగర్ వంటి సమస్యల్ని బెల్లం అస్సలు దరిచేరనివ్వదని చెప్తుంటారు.

Bones:

ఎముకలు స్ట్రాంగ్ అయ్యేలా చేసి, రాపిడి వల్ల కలిగే నొప్పిని దూరం చేస్తుంది.

stomachpain:

పొట్టలో నొప్పిని కల్గించే క్రిములను క్లీన్ చేయడం బెల్లం ఉపయోగపడుతుంది

blood:

రక్తం ప్రసరణ వేగాన్ని బెల్లం పెంచి, శుద్ది చేస్తుంది.

Walking:

ఉదయంపూట వాకింగ్ కు వెళ్లే వారు డైలీ బెల్లం తిని వాకింగ్ కు వెళ్లాలి