Benefits of dates: డైలీ రెండు ఖర్జురాలు తినడం వల్ల బ్లాక్ అయ్యే ప్రయోజనాలివే..

Bp effect:

బీపీ అబ్ నార్మల్ గా ఉన్న వారు డైలీ ఖర్జూరం తినాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Periods pain:

పీరియడ్స్ సమస్యలతో బాధపడే వారిలో పొత్తికడుపులో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

Chest pain:

ఛాతిలొ మంటలతో బాధపడే వారికి ఖర్జూరం ఒక సంజీవనిలా పనిచేస్తుంది.

Periods dates missing:

పీరియడ్స్ డేట్ లు మిస్సయ్యే మహిళలు డైలీతప్పకుండా ఖర్జురం తినాలి.

Pregnant women:

ప్రెగ్నెంట్ లేడీస్ లకు ఖర్జూరం ఎంతో పోషక విలువలు అందిస్తుంది.

Over reactions:

అతిగా స్పందించడం వంటి సమస్యలను కూడా దూరం చేస్తుంది.

Back pain:

నడుమునొప్పి, వెన్ను నొప్పి వంటి సమస్యలను అవాయిడ్ చేస్తుంది

Active mind:

మెదడును యాక్టివ్ గా ఉంచుతూ, ఒత్తిడిని దూరంచేస్తుంది.

sexual life:

పెళ్లి తర్వాత సంభోగ సమయంలో కలిగే హర్మోనల్ సమస్యలను దూరం చేసుంది.

Health Tips:

ఖర్జురాలను రాత్రిపూట నీళ్లలో నానబెట్టుకుని ఉదయం పూట తినాలి.