శీతాకాలంలో అనారోగ్య సమస్యలతోపాటు జుట్టు సమస్యలు కూడా ఎక్కువగానే ఉంటాయి. జుట్టు ఊడిపోవడం, డాంఢ్రఫ్ వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి.
చలికాలంలో జుట్టు ఊడిపోకుండా తళతళ మెరవాలంటే ఎలాంటి టిప్స్ వాడాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
తెల్లజుట్టు రాకుండా ఉండేందుకు వెంట్రుకలు రాలకుండా, చుండ్రు రాకుండా ఉండాలంటే చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
తలస్నానం చేసే ముందు జుట్టుకు కొబ్బరి నూనెతో మసాజ్ చేసుకోవాలి. తర్వాత తలస్నానం చేసేటప్పుడు యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూలను వాడాలి.
కొబ్బరినూనె వాడటం వల్ల జుట్టుకు చాలా మేలు జరుగుతుంది. వెంట్రుకలు డ్రై కాకుండా చూసుకోవాలంటే మంచి షాంపూలను , జెల్స్ వాడుతుంటే జుట్టు డ్రై కాదు.
జుట్టు కొబ్బరినూనె వారానికి ఒకటి రెండు సార్లు తప్పకుండా మసాజ్ చేసుకోవాలి.
జుట్టు రాలిపోకుండా ఉండాలంటే పౌష్టికాహారం తీసుకోవాలి. శరీరంలో విటమిన్ డి తగ్గినా జుట్టు రాలిపోతుందని నిపుణులు చెబుతన్నారు.
విటమిన్ల లోపం వల్ల జుట్టు పొడిబారిపోతోంది. కాబట్టి శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలను అందిస్తే జుట్టు మెరుస్తూ ఉంటుంది.