లవంగాలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే అసలు విడిచిపెట్టరు..
లవంగం మన రోగ నిరోధక వ్యవస్థకు కీలకమైన బూస్టర్ లా పని చేస్తోంది. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ సి మరియు కె వంటి విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉండం వలన ఇది రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు వ్యాధి నిరోధకతను పెంచడంలో దోహదం చేస్తోంది.
ఓరల్ హెల్త్ ఛాంపియన్ లవంగం.. లవంగం రోజు తినడం వల్ల మన శరీరంలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను పెంచుతుంది.
అంతేకాదు దంత సమస్యల నివారణలో తోడ్పడుతుంది. కావిటీస్, చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారించడానికి ఉపయోగపడుతోంది.
లవంగం ప్రతి రోజు తినడం వల్ల అజీర్ణం, ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్‌ సంబంధిత సమస్యలను నివారించడంలో ఉపయోగపడుతోంది.
జీర్ణక్రియ పెరుగుదలకు లవంగం ఎంతో సహాయ పడుతుంది. రోజు భోజనం లేదా పానీయాలలో లవంగం తీసుకుంటే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు మన దరిచేరవు.
రోజు లవంగాలను అన్నం తిన్న తర్వాత తీసుకోవడం వల్ల ఆర్థరైటిస్ మరియు ఇతర ఇన్ఫ్లమేటరీ డిజార్డర్‌లతో సంబంధం ఉన్న వాపును తగ్గించడంలో ఎంతో సహాయకారిగా ఉపయోగపడుతుంది.
లవంగం ప్రతి రోజు తినడం వలన కఫం మరియు శ్లేష్మం విడుదల చేయడం ద్వారా శ్వాస సంబంధిత ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది దగ్గు, జలుబు మరియు సైనస్ తగ్గించడంలో సహాయ పడుతుంది.
అంతేకాదు రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ ను రెగ్యులేషన్ చేయడంలో లవంగం చేసే మేలు మరేది చేయదు. లవంగం ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచడంతో పాటు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
లవంగం రోజు తినడం వల్ల డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది. లవంగం ఆయిల్ లో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల వల్ల చర్మ సంరక్షణకు ఉపయోగపడుతుంది.
లవంగాలను క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలిపినప్పుడు మొటిమలను నయం చేయడంలో సహాయ పడుతుంది.
మచ్చలను తగ్గించడం మరియు చర్మపు చికాకును తగ్గించడంలో లవంగాలు ఎంతో సహాయపడతాయి.