స్టీవియ ఆకులు డయాబెటిస్ ను నియంత్రించేందుకు ఎంతగానో సహాయపడతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను తరిమికొడతాయి.

స్టీవియ ఆకుల గురించి చాలామందికి తెలియదు. వీటి వినియోగం చాలా అరుదు. ఈ ఆకులు ఆయుర్వేద షాపుల్లో కూడా పొడిగా లభిస్తున్నాయి.

నిజానికి స్టీవియ ఆకులు చక్కర కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువగా తీయగా ఉంటాయి అయినా వీటిని తిన్న శరీరంలోని చక్కర పరిమాణాలు పెరగావు.

స్టీవియ ఆకులను ఆయుర్వేద నిపుణులు మధుపత్రిగా పిలుస్తారు. ఎందుకంటే ఇందులో మధుమేహాన్ని ఎంతో తొందరగా నియంత్రించి కొన్ని మూలకాలు కూడా లభిస్తాయి.

స్టీవియ ఆకులను ప్రతిరోజు అల్పాహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీర బరువును కూడా సులభంగా నియంత్రించుకోవచ్చు.

అలాగే స్టీవియ ఆకుల్లో ఉండే అద్భుతమైన మూలకాలు రక్తపోటుని నియంత్రించేందుకు కూడా ఎంతగానో సహాయపడతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఈ ఆకులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని రోగ నిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుకోవచ్చు అంతేకాకుండా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన పడకుండా కూడా ఉండవచ్చు.

వీటిని ప్రతిరోజు నమిలి మింగడం వల్ల దంతాల ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు ఇందులో ఉండే గుణాలు దంతాల శక్తిని పెంపొందిస్తాయి.