Slim Foods: మీ నడుము స్లిమ్ అవ్వాలంటే ఈ 5 ఆహారాలు తినండి..

నడుము కొవ్వు తగ్గించాలంటే వ్యాయామం తరచూ చేస్తూ ఉండాలి దీంతో ఫిట్‌గా కూడా ఉంటారు

అంతేకాదు మీ డైట్ లో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చేర్చుకోవాలి

ముఖ్యంగా రాగులు డైట్లో చేర్చుకోవడం వల్ల బరువు పెరగడం ఉంటారు. ఫిట్ గా కూడా కనిపిస్తారు

కీర దోసకాయను డైట్ లో చేర్చుకుంటే కూడా బరువు పెరగకుండా ఉంటారు నడుము సన్నగా మారిపోతుంది

చీజ్ కూడా డైట్లో చేసుకోవడం వల్ల పరువు తగ్గుతారు ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి

లెమన్ లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది ఇది కొవ్వు కరిగిస్తుంది

బొప్పాయిని డైట్ లో చేర్చుకోవాలి ఇది స్మూథీ రూపంలో తీసుకుంటే శరీరానికి డిటాక్స్ లా పనిచేస్తుంది

ఈ డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల మీరు బరువు పెరగకుండా ఉంటారు స్లిమ్ గా కనిపిస్తారు