ప్రస్తుతం ఎంతోమందికి చిన్న వయసులోనే జుట్టు రాలిపోతోంది. ముఖ్యంగా అబ్బాయిలకు ఇందువలన.. తల ముందు భాగంలో అసలు జుట్టు లేకుండా పోతోంది.
ఇలాంటి సమస్య ఎదుర్కొంటున్న వారు కింద చెప్పినవి తింటే.. జుట్టు పెరగడం ఖాయం.
ముందుగా.. సరి సమానమైన రేషియోలో.. గుమ్మడికాయ గింజలు, సన్ఫ్లవర్ గింజలు కలుపుకోవాలి.
అందులోనే కొద్దిగా చియా సీడ్స్, ఫ్లాక్స్ విత్తనాలు కూడా వేసి కలుపుకోవాలి.
వీటన్నిటినీ స్టౌ పైన పాన్ పెట్టుకొని ఫ్రై చేసుకోవాలి. ఫ్రై చేసుకున్న తర్వాత ఒక జార్లో నిలువ ఉంచుకోండి.
ఇవి రోజు కనీసం రెండు స్పూన్లు తింటే.. మీకు కొత్త జుట్టు రావడం ఖాయం.
గమనిక: పైన చెప్పినవి కేవలం అధ్యాయనాలు, ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాలు మేరకు స్వీకరించినవి మాత్రమే. జీ వీటికి.. ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు.