ఆలూ చిప్స్ రోజు తింటే జరిగేది ఇదే..

Dharmaraju Dhurishetty
Sep 07,2024
';

పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా ఆలూ చిప్స్ రోజు తింటున్నారు.. వీటిని తినడం మంచిదేనా?

';

నిజానికి రోజు ఆలూ చిప్స్ తినడం వల్ల అనేక రకాల దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

';

ఆలు చిప్స్ రోజూ తినడం వల్ల కలిగే 9 ప్రధాన దుష్ప్రభావాలు ఇప్పుడు తెలుసుకోండి.

';

బరువు పెరుగుదల: ఆలూ చిప్స్‌లో కార్బోహైడ్రేట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. వీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కొవ్వు పెరిగి బరువు పెరుగుతారు.

';

గుండె జబ్బులు: ఆలూ చిప్స్‌లో ఉండే అధిక కొవ్వు, ఉప్పు రక్తనాళాలను అడ్డుకుని గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

';

రక్తపోటు: ఆలూ చిప్స్‌లో అధికంగా ఉండే సోడియం రక్తపోటును పెంచి వివిధ రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.

';

మధుమేహం: ఆలూ చిప్స్‌లోని కార్బోహైడ్రేట్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచి మధుమేహానికి దారితీస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

';

జీర్ణ సమస్యలు: ఆలూ చిప్స్‌లో ఉండే కొవ్వు జీర్ణవ్యవస్థను దెబ్బతీసి అజీర్తి, గ్యాస్, అసిడిటీ వంటి సమస్యలకు కారణమవుతుంది.

';

రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గుదల: ఆలూ చిప్స్‌లో పోషక విలువలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి బలహీనపరుస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

';

చర్మ సమస్యలు: అధికంగా ఉండే నూనె, ఉప్పు చర్మ సంబంధిత సమస్యలను పెంచే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

';

మెదడుకు హాని: ఆలూ చిప్స్‌లోని అధిక సోడియం మెదడు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

';

క్యాన్సర్ ప్రమాదం: కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, ఆలూ చిప్స్ వంటి ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లకు కారణమయ్యే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి.

';

VIEW ALL

Read Next Story