(Strawberry)
Weight Loss: ఈ పండులో అత్యధికంగా ఫైబర్‌ ఉంటుంది. అతితక్కువగా చక్కెర స్థాయి ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్‌ సీ జీర్ణక్రియను మెరుగుచేసి బరువు తగ్గేందుకు చేస్తుంది.
(Orange)
Weight Loss: క్యాలరీలను తగ్గించేందుకు బత్తాయి పండు ఎంతో దోహదం చేస్తుంది. బత్తాయిలో ఉండే సీ విటమిన్‌ క్యాలరీలను నియంత్రిస్తుంది. చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.
(Grapefruit)
Weight Loss: ఈ పండులో ఫైబర్‌తోపాటు విటమిన్‌ సీ ఉంటుంది. దీనికితోడు తక్కువ చక్కెర స్థాయి ఉండడంతో బరువు తగ్గుతారు.
(Kiwi)
Weight Loss: అత్యల్పంగా కివీస్‌ పండులో చక్కెర స్థాయిలు ఉంటాయి. ఇక విటమిన్‌ సీ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది బరువును తగ్గిస్తుంది.
(Avocado)
Weight Loss: అత్యంత అరుదుగా లభించే పండు అవకాడో. ధర ఎక్కువే కానీ ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు అత్యధికంగా ఫైబర్‌ ఉండే ఈ పండును తీసుకోవాలి