అన్నంలో రసం కలుపుకొని తింటే.. వచ్చే సంతృప్తి వేరు.
మరి రోజు రసం అన్నం తినడం వల్ల ఏమి జరుగుతుందో ఒకసారి చూద్దాం..
ఏ ఆహారం తిన్న చివరిలో రసంతో అన్నం తింటే మలబద్ధకం, అజీర్తి వంటి సమస్యలు మన వద్దకు రావు.
ముఖ్యంగా రోజు రసం అన్నం తినడం వల్ల జీర్ణశక్తి పెరిగి.. జీర్ణ సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.
ఇలా జీర్ణ సమస్యలు రాకుండా ఉండడానికే చిన్నపిల్లలకి గ్రామాల్లో.. వెసం వేసి అన్నాన్ని కలిపి పెడుతూ ఉంటారు.
చిన్నపిల్లల నుంచి వయసు ముదిరిన వాళ్ల వరకు రోజు రసం అన్నం తినడం ఎంతో మంచిది
జలుబు, దగ్గు ఉన్నవారికి కూడా రసం అన్నం తినడం ద్వారా.. ఆ రోగాలకు చెక్ పడుతుంది.