Tea and Health : రోజులో ఎన్నికప్పుల టీ తాగాలో తెలుసా..?

Bed tea:

కొందరు టీను రోజుకు రెండు సార్లు మాత్రమే తాగుతుంటారు.

Habbits:

కానీ ఇంకొందరు మాత్రం ఐదారు కంటే ఎక్కువ సార్లు తాగుతారు.

Daily life:

రోజులో 3 నుంచి 4 కప్పుల కంటే ఎక్కువ టీ తాగొద్దు..

caffeine:

టీలో ఉండే కెఫిన్ వల్ల నిద్ర అనేది సరిగ్గా ఉండదు.

Heart beat:

కెఫిన్ గుండెను ఎక్కువగా కొట్టుకొవడం మీద ప్రభావం చూపిస్తుంది.

Chest pain:

అధికంగా టీ తాగే వారిలో ఎసిడీటీ వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

Tensions:

టీలు తాగే వారిలో మానసిక ఆందోళన, కుంగుబాటులు ఎక్కువగా ఉంటాయి.