వర్క్ చేసేటప్పుడు అలిసిపోతుంటే ఆపీల్స్ ముక్కలు తింటే వెంటనే ఎనర్జీ వస్తుంది.
క్యారట్ లో విటమిన్ లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.
టీ, కాఫీలు తాగడం వల్ల ఎంతో రిఫ్రెష్‌ గా ఉంటుంది.
వాల్ నట్స్ లో వెంటనే ఎనర్జీని ఇచ్చే కారకాలు ఉంటాయని చెబుతుంటారు.
గుడ్లను ఉడకపెట్టుకుని బాక్స్ లో పెట్టుకుని తింటు ఉంటే అలసట ఉండదు
లవంగాలను పనిచేసేటప్పుడు నములుతుంటే కూడా వీక్ గా అన్పించదు.
గ్యాప్ దొరికినప్పుడల్లా మిల్స్, లేదా ఏదైన ఎనర్జీ డ్రింక్ తాగుతుండాలి.
ఏదైన స్వీట్లు తిన్న కూడా మనలో వెంటనే శక్తి అనేది జనరేట్ అవుతుంది.
వెల్లుల్లి ముక్కలను కూడా తరచుగా తింటు ఉంటే మనశరీరంకు మంచి దని చెప్తారు.