ఈ జ్యూస్‌ తాగితే బరువు ఎంతున్న తగ్గడం ఈజీ..

టమోటా జ్యూస్‌లో బోలెడు ఆరోగ్యలాభాలు ఉంటాయి.

టమోటా జ్యూస్‌ రక్తపోటు, బరువు తగ్గిచడంలో ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

లైకోపీన్ ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

ప్రతిరోజు టమోటా జ్యూస్‌ తాగడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు

దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.

కావాల్సిన పదార్థాలు: పండిన టమోటాలు, ఉప్పు, మిరియాలు, నిమ్మరసం, అల్లం ముక్క

తాజా టమోటాలు తీసుకొని శుభ్రంగా కడగండి.

టమోటాలను నాలుగు ముక్కలుగా కోసి, విత్తులను తీసివేయండి.

కోసిన టమోటాలను బ్లెండర్ జార్‌లో వేయండి.

రుచికి తగినంత ఉప్పు, మిరియాలు, నిమ్మరసం, అల్లం ముక్కను బ్లెండర్‌లో వేయండి.

బ్లెండర్‌ను ఆన్ చేసి మిశ్రమాన్ని మృదువుగా గ్రైండ్ చేయండి.

తయారైన టమోటా జ్యూస్‌ను గ్లాసులో పోసి వెంటనే సర్వ్ చేయండి.