తెల్ల జుట్టు నల్లగా మార్చే గోల్డెన్‌ చిట్కా..

తెల్ల జుట్టు నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి అనేక చిట్కాలు ఉన్నాయి. కానీ చాలా మంది వీటిని వినియోగించడం లేదు.

తెల్ల జుట్టు నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మార్కెట్‌లో లభించే వివిధ రకాల రసాయనాలతో కూడి ప్రోడక్ట్స్‌ అతిగా వినియోగిస్తున్నారు.

రసాయనాలతో కూడిన ప్రోడక్ట్స్‌ వినియోగించడం వల్ల కాస్త ఉపశమనం కలిగిన మళ్లీ తెల్ల జుట్టు సులభంగా వస్తోంది.

తెల్ల జుట్టు నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి శాశ్వత పరిష్కారం పొందడానికి తప్పకుండా పలు రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

తెల్ల జుట్టు నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి జీవనశైలిలో మార్పులు చేర్పులు తప్పకుండా చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారడానికి ప్రతి రోజు విటమిన్లు B, C, E, ఐరన్, జింక్, కాపర్‌ కలిగిన ఆహారాలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

అలాగే ప్రతి రోజు పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆకుకూరలు, పండ్లు, గింజలు, విత్తనాలతో పాటు తృణధాన్యాలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

ఒత్తిడి కూడా తెల్ల జుట్టు రావడానికి కారణమే, కాబట్టి ఒత్తిడికి ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిది.

ముఖ్యంగా ఇప్పటికే ధూమపానం వంటి అలవాట్లు ఉంటే జుట్టు తెల్లబడకుండా ఈ అలవాటు మానుకోండి.

అంతేకాకుండా నల్ల మిరియాలతో తయారు చేసిన నూనెను వినియోగించడం వల్ల కూడా సులభంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

నల్ల మిరియాలతో తెల్ల జుట్టును నివారించడానికి సహాయపడే కాపీసిన్ అనే సమ్మేళనాన్ని లభిస్తాయి. ఇవి జుట్టును నల్లగా చేస్తాయి.