ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା ହୋଇଥିଲେ ଭୂଇଁରେ ଶୋଇବା ଦ୍ବାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିବା ସହ ଆରମ ମିଳିଥାଏ ।
ଗରମ ଦିନ ତଳେ ଶୋଇବା ଦ୍ବାରା ଥଣ୍ତା ଲାଗିବା ସହ ଭଲ ନିଦ ହୋଇଥାଏ ।
ବ୍ଲଡ଼ ସର୍କ୍ୟୁଲେସନ୍ ପାଇଁ ମଧ୍ଯ ଭୂଇଁରେ ଶୋଇବା ଲାଭଦାୟୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହାଦ୍ବାରା ରକ୍ତ ସଂଞ୍ଚଳନ ସଠିକ୍ ଭାବେ ଦ୍ବାରା ହୃଦୟ ଓ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ ।
ସୁସ୍ଥ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପାଇଁ ତଳେ ଶୋଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହାଦ୍ବାରା ମାନସିକ ଚାପ କମ୍ ହୋଇଥାଏ ।
ଏପରି କରିବା ଦ୍ବାରା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଙ୍ଗର ପରସ୍ପର ସହ ସଠିକ୍ ଭାବେ ସନ୍ତୁଳନ ରହିଥାଏ ।
ବେଳେବେଳେ ଗଦି ଉପରେ ଶୋଇବା ଦ୍ବାରା ସଠିକ୍ ଭାବେ ନିଦ ଆସିନଥାଏ । ତେଣୁ ଏହି ସମୟରେ ତଳେ ଶୁଅନ୍ତୁ । ଏପରି କରିବା ଦ୍ବାରା ଅନିନ୍ଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।
ତଳେ ଶୋଇବା ଦ୍ବାରା ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିରେ ଥିବା ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।