தயிர் முடிக்கு ஒன்றல்ல பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. எனவே எந்தெந்த வழிகளில் தயிரை கூந்தலில் தடவலாம், தயிர் எப்படி முடி வளர வைக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
Best Supplements For Hair And Skin: வயதானாலும் உங்கள் சருமம் மற்றும் கூந்தல் பாதிப்படையாமல் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்பினால், சருமத்தையும் கூந்தலையும் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இங்கு குறிப்பிடப்பட்டுள்ள விஷயங்களை பின்பற்றுங்கள்.
இஞ்சி என்னும் மசாலா ஆயுர்வேதத்தில் மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. து பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. இதில் அடங்கியுள்ள மருத்துவ நன்மைகளை ஒரு பெரிய பட்டியலாகவே போடலாம்.
Garlic Benefits : காய்ச்சல், சளி வருகையில் மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன்னர் நமக்கு வீட்டு வைத்தியங்கள் பெரிதாக கை கொடுக்கும் அப்படிப்பட்ட ஒரு வைத்தியம் குறித்து இங்கு பார்ப்போம்.
Disadvantages Of Mangoes : பலர், மாம்பழ பிரியர்களாக இருப்பார்கள். இதனால், கையில் மாம்பழம் கிடைக்கும் போது ஒன்றுக்கும் அதிகமாக சாப்பிட்டு விடுவர். இதனால் என்ன ஆகும் தெரியுமா?
Brain Boosting Activities : நம் மூளையை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பது நாம் நினைப்பது போல, எளிதான காரியம் அல்ல. இதற்கு ஒரு சில நடவடிக்கைகளை நாம் தினசரி செய்ய வேண்டும். அவை என்னென்ன தெரியுமா?
இந்தியர்களின் விருப்பமான பானம் தேநீர். காலையில் சூடான இஞ்சி டீ குடிப்பது உடலில் வித்தியாசமான ஆற்றலை தரும். ஆனால் இஞ்சி டீயை காலை, மதியம் மற்றும் மாலை என மூன்று நேரங்களிலும் குடிக்கும் பழக்கம் பல கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும்.
Quick Weight Loss In 10 Days Indian Diet : உடல் எடையை குறைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதான காரியம் அல்ல. ஆனால், ஒரு சில உணவுகள் மூலம் இதை சரியாக செய்து முடிக்கலாம்.
Weight Loss Drink: எலுமிச்சம்பழ நீரில் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து தினமும் குடித்து வந்தால், உங்கள் வயிறு கொழுப்பைக் குறைக்கலாம் மற்றும் தொடையில் சேர்ந்திருக்கும் கொழுப்பை குறைக்கலாம்.
Foods To Prevent Hair Fall: ஆண்டு முழுவதும் ஏற்படும் வானிலையின் மாற்றங்களின் காரணத்தால் முடி உதிர்தல் பிரச்சனையை நாம் எதிர்கொள்ள வேண்டியுள்ளது. இதற்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கபடவில்லை என்றால், சிறு வயதிலேயே வழுக்கைக்கு பலியாகலாம்.
Weight Gain Tips : அதிக எடை உடலில் பல நோய்களை உண்டாக்கும். அதேசயம் எடை குறைவாக இருப்பதும் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. பலரின் உடல் மிகவும் பலவீனமாக இருப்பதை நாம் கண்டுள்ளோம், ஆனால் அவை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல, மேலும் இது மக்களின் ஆளுமையையும் கெடுக்கலாம்.
கோடை காலத்தில் வியர்வை அதிகமாக வருவது இயல்புதான். இருப்பினும், இயல்பைவிட அளவுக்கு அதிகமாக வியர்வை வந்தால் அதனை தடுக்க செய்ய வேண்டிய 5 விஷயங்களை இங்கு காணலாம்.
இன்றைய வாழ்க்கை முறை காரணமாக, பெரும்பாலானோர், நோய்களின் பிடியில் சிக்கியுள்ளனர். அதில் ஒன்று கொல்ஸ்ட்ரால். இதய நோய்களின் ஆபத்தை பெருமளவு அதிகரிக்கும் கொல்ஸ்ட்ரால் அளவு கட்டுக்குள் இருக்க வேண்டியது அவசியம்.
காய்கறிகள் சாலட் மிகவும் நல்லது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. சாலட் பெரும்பாலானோரின் ஆரோக்கிய தேர்வாக உள்ளது. ஆனால், எல்லா காய்கறிகளையும் பச்சையாக சாப்பிட கூடாது. சில காய்கறிகளை சமைக்காமல் பச்சையாக சாப்பிடுவதால் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும்.
புரத உணவுகள் என்று வரும்போது கோழி மற்றும் முட்டை இரண்டும் பெரும்பாலும் புரதம் நிறைந்த உணவுகளாக உள்ளன. ஆனால் இந்த இரண்டில் எதில் அதிக சத்து உள்ளது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
Day Dreaming: பல நேரங்களில் நாம் அடைய விரும்பும் விஷயங்களை கற்பனை செய்து பார்க்கும் பழக்கம் நம்மில் பலருக்கு இருக்கும். அது நமக்கு பிடித்த உணவு, வீடு அல்லது பிடித்த வேலை, வாழ்க்கையில் அடைய விரும்பும் குறிக்கோள்கள் என எதுவாகவும் இருக்கலாம்
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.