ଲେମ୍ୱୁରୁ ମିଳିଥାଏ ଏହି ଲାଭ, ଜାଣି ଚକିତ ହେବେ ଆପଣ

ଲେମ୍ବୁ (Lemon) ସେବନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଲେମ୍ବୁ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଯାହାକୁ ଆମେ ଅତି ସହଜରେ ପାଇଥାଉ । ଏହାର ସେବନ ଅନେକ ଲୋକ ନିୟମିତ ଭାବରେ କରନ୍ତି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଲେମ୍ବୁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଆଉ ଏହା ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ସାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡର ସମୃଦ୍ଧ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ।

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ଏହି ରାଜ୍ୟରେ ଲାଗିଲା ୧୪ ଦିନ ପାଇଁ ଲକଡାଉନ୍, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ ଖୋଲା ରହିବ ଓ କ’ଣ ରହିବ ବନ୍ଦ ?

ଲେମ୍ବୁର ଉପକାରିତା:

ପେଟରେ ଥିବା ଖରାପ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଏହା ଉତ୍ତମ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ । ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଲେମ୍ବୁ କାଟି ଏହାର ରସକୁ ଭଲଭାବେ ବାହାର କରନ୍ତୁ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ନେଇ ସେଥିରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ଏବଂ ଏକ ଚାମଚ ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ ।

ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା ପରେ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତୁ । ଏହି ପାନକୁ ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ୨ ଥର ପିଅନ୍ତୁ । ଆପଣ ଏଥିରୁ ବହୁତ ଉପକୃତ ହେବେ ।