Mens Health: ପୁରୁଷମାନେ ମହୁରେ ଏହାକୁ ମିଶାଇ କରନ୍ତୁ ସେବନ, ମିଳିବ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ

Mens Health: ମହୁ (Honey) ମଧ୍ୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ହୋଇଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଶରୀରରୁ ଦୁର୍ବଳତା ଦୂର କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ କ୍ଷୀର (Milk) ସହିତ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବାକୁ ପଡିବ । ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ସେବନର ଲାଭ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ଦେଉଛୁ ।

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: Honey Milk Benefit: ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷୀର (Milk) ଓ ମହୁ (Honey) ର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ କହିବୁ । ଏହି ଦୁଇଟିକୁ ପୃଥକ ପୃଥକ ଭାବରେ ଖାଇପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଯଦି ଏହି ଦୁଇଟିକୁ ଏକାସାଙ୍ଗରେ ମିଶାଇ ଖିଆଯାଏ, ତେବେ ଏହାର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । କ୍ଷୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ 'ଏ', 'ବି' ଏବଂ 'ଡି' ସହିତ ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ମିଳିଥିବାବେଳେ ମହୁରେ ଆଇରନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଫସଫେଟ୍, ଫଳ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍, ସୋଡିୟମ୍, କ୍ଲୋରାଇନ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ଭଳି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ । ମହୁ (Honey) ମଧ୍ୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ହୋଇଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଶରୀରରୁ ଦୁର୍ବଳତା ଦୂର କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ କ୍ଷୀର (Milk) ସହିତ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବାକୁ ପଡିବ । ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ସେବନର ଲାଭ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ଦେଉଛୁ ।

କ୍ଷୀର ଓ ମହୁର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ 

୧. ଗରମ କ୍ଷୀର ସହିତ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମାନସିକ ଚାପ କମ ହୋଇଥାଏ । ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଓ ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ରାମ ପାଆନ୍ତି ।

୨. କ୍ଷୀର ଓ ମହୁକୁ ଏକାଠି ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୃଢ଼ ହୁଏ ।

୩. ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ ।

୪. ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷୀର ସହିତ ମହୁ ସେବନ କରାଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ନିଦ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ।

୫. କ୍ଷୀର ଓ ମହୁ ସେବନ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଠିକ୍  କରେ ।

୬. ନିୟମିତ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ସମସ୍ୟା ଶେଷ ହୁଏ ।

୭. କ୍ଷୀର ଓ ମହୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅସ୍ଥି ମଜବୁତ ହୁଏ ।

୮. ଏହାର ସେବନ ଦ୍ୱାରା ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ।

୯. କ୍ଷୀର ଓ ମହୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ଭଲ ହୁଏ ।

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-'ମୁସଲମାନମାନେ ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କୁ ମାନନ୍ତି ନାହିଁ, ତଥାପି ସେମାନେ କୋଟିପତି', ବିଜେପି ବିଧାୟକ ଉଡ଼ାଇଲେ ହିନ୍ଦୁ ମାନ୍ୟତାର ମଜାକ

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ଘରୋଇ ହେଉ ଅବା ସରକାରୀ ସମସ୍ତ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ପାଇଁ '୧୦୮' ହିଁ ହେବ ଜରୁରୀ

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ପିଏମ ମୋଦିଙ୍କ ହାତରେ ଏହା କେଉଁ ଅସ୍ତ୍ର? ସମସ୍ତେ ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଏହା ବିଷୟରେ..

ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ 

କ୍ଷୀର ଓ ମହୁ ସେବନ ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଯଦି କ୍ଷୀର ସହିତ ମହୁ ମିଶାଇ ନିୟମିତ ସେବନ କରାଯାଏ, ତେବେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ନାମକ ହରମୋନ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ, ଯାହା ପୁରୁଷ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ହେବ ଯେ ରାତିରେ ଶୋଇବାର ପ୍ରାୟ ୧ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ସେବନ କରିବାକୁ ପଡିବ ।

ଡିସକ୍ଲେମର: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ସାଧାରଣ ଅନୁମାନ ଉପରେ ଆଧାରିତ । ଏଠାରେ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ସୂଚନା କୌଣସି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶର ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ । ଏହା କେବଳ ଶିକ୍ଷା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଦିଆଯାଉଛି ।