ପୁରୁଷଙ୍କ ଯୌନ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ କ୍ଷୀର ସହ ଏହି ଜିନିଷଟିର ସେବନ, ମିଳିଥାଏ ଏସବୁ ଜବରଦସ୍ତ ଲାଭ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: Milk and Dates Good for Men's Sexual Health: ଏହି ଚଳଚଞ୍ଚଳ ଜୀବନରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ । ଓଲଟା ଖାଇବା ପିଇବା କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଦୁର୍ବଳତା ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରେ । ଯଦି ଶରୀରର ଠିକ୍ ସମୟରେ ଯତ୍ନ ନ ନିଆଯାଏ, ତେବେ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଘେରିପାରେ । ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତା ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ଯୌନ ଶକ୍ତି (Sexual Power) କମିବା ଆରମ୍ଭ କରେ । ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତା (Physical Weakness) ର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଖବର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ ।

ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷୀର ଓ ଖଜୁରୀ (Milk and Dates Good for Men's Health) ଖାଇବାର ଲାଭ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷର ବ୍ୟବହାର ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତାକୁ ଦୂର କରିବା ସହିତ ଯଦି ସେଗୁଡିକ ନିୟମିତ ଖିଆଯାଏ, ତେବେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ । 

କ୍ଷୀର (Milk) ଓ ଖଜୁରୀ (Dates) ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ମନେ କରାଯାଏ । ପ୍ରତିଦିନ କ୍ଷୀରରେ ଖଜୁରୀ ଫୁଟାଇବା  ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ନିଜକୁ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖିପାରିବେ । ଖଜୁରୀରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଫାଇବର, ଜିଙ୍କ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ଆଇରନ୍ ମିଳିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଭିଟାମିନ୍ A, C, E, K, B2, B6, niacin ଏବଂ thiamin ସହିତ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଷ୍ଟାମିନା ବା ପୌରୁଷ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଅନ୍ୟପଟେ କ୍ଷୀରରେ ମିଳୁଥିବା କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ସୋଡିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ ।

କ୍ଷୀର (Milk) ଓ ଖଜୁରୀ (Dates) ର ସେବନ ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ । ଉଭୟ ଜିନିଷର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ପୌରୁଷ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ । ଖଜୁରୀରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ଗୁଣ ଅଛି । ଯାହା ପୁରୁଷଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଅନ୍ୟପକ୍ଷେ କ୍ଷୀର ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ଏକାଠି ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

କ୍ଷୀର ଓ ଖଜୁରୀ ଖାଇବାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲାଭ 

ଖଜୁରୀ (Dates) ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ମନେ କରାଯାଏ । କ୍ଷୀର (Milk) ଓ ଖଜୁରୀର ସେବନରୁ ନା କେବଳ ପୁରୁଷଙ୍କ ଷ୍ଟାମିନା ବଢ଼ିଥାଏ, ବରଂ ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ମିଳିଥାଏ । ଖଜୁରୀରେ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଥାଏ, ଯାହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପୌରୁଷ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାର କାମ କରେ । ତେଣୁ ଯଦି ପୁରୁଷମାନେ ଏହାକୁ କ୍ଷୀରରେ ଫୁଟାଇବା ପରେ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଯୌନ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଏଥିରୁ ବହୁତ ଲାଭ ମିଳିବ ।

ଯଦି ଆପଣ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଖଜୁରୀ ଓ କ୍ଷୀର ଖାଇବା ଉଚିତ୍ । କ୍ଷୀର ଓ ଖଜୁରୀକୁ ଏକାଠି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ । ଆଜମା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ଓ ଖଜୁରୀ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ମନେ କରାଯାଏ ।

ଖଜୁରୀ ଓ କ୍ଷୀରକୁ ଏକାଠି ମିଶାଇ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ରକ୍ତହୀନତା ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ । କାରଣ ରକ୍ତହୀନତା ଏପରି ଏକ ରୋଗ, ଯାହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବ ରହିଥାଏ ଓ ମହିଳାମାନେ ମଧ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ଖଜୁରୀରେ ଲୌହର ମାତ୍ର ମହଜୁଦ ରହିଛି । ଏହା ରକ୍ତ ତିଆରି କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଖଜୁରୀ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ।

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ବୋଲ୍ଡ ସିନରେ ଭରପୂର ଏହି ୱେବ୍ ସିରିଜ, ପାରା ବଢ଼ାଉଛି 'ମୋନା'ଙ୍କ ହଟ୍ ଅନ୍ଦାଜ

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ଅଖିଳେଶଙ୍କ ପାଖରେ ଅଛି ଏତେ କୋଟି ଟଙ୍କାର ସମ୍ପତ୍ତି, କିନ୍ତୁ ନାହିଁ କୌଣସି କାର; ଜାଣନ୍ତୁ ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ରହିଛି କେତେ ଟଙ୍କାର ଋଣ ବୋଝ

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ବୋଲ୍ଡ ୱେବ୍ ସିରିଜର କ୍ୱିନ୍ ହେଉଛନ୍ତି 'ସପ୍ନା ଭାବି', ଏସବୁ ସିରିଜରେ ଦେଇଛନ୍ତି ଅତ୍ୟଧିକ ହଟ୍ ସିନ୍

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ଯୌନ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ପୁରୁଷମାନେ ଏହି ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ୬ଟି ବାଦାମ, ତା'ପରେ ଦେଖନ୍ତୁ କମାଲ!

ଯଦି ଆପଣ ବଡି ବିଲଡିଂ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ କ୍ଷୀର ସହିତ ଖଜୁରୀ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ । କାରଣ ଏଥିରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥାଏ । ଯାହା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ । ସେଥିପାଇଁ ଜିମ୍ ପ୍ରଶିକ୍ଷକମାନେ ଓଜନ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ଖଜୁରୀ ଖାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ।

କ୍ଷୀର ଓ ଖଜୁରୀ ସୁଗାର ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଦୈନିକ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ କ୍ଷୀରରେ ତିନିରୁ ଚାରି ଖଜୁରୀ ଭିଜାଇ ସେଗୁଡିକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରି ସେବନ କରନ୍ତୁ ।

ଡିସକ୍ଲେମର: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ଘରୋଇ ଉପଚାର ଓ ସାଧାରଣ ଅନୁମାନ ଉପରେ ଆଧାରିତ । ଏଠାରେ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ସୂଚନା କୌଣସି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶର ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ । ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ  । ଏହା କେବଳ ଶିକ୍ଷା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଦିଆଯାଉଛି । ZEE ODIDHA ଏହାର ପୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ ।