ऐसे लोग भूलकर भी न करें आंवले का सेवन, ये 10 नुकसान झेलने पड़ेंगे

आंवले का सेवन

क्या आप जानते हैं कुछ लोगों को आंवले का सेवन करने की मनाही होती है.

प्रेग्नेंट या ब्रेस्ट

प्रेग्नेंट या ब्रेस्ट फीड कराने वाली महिलाओं में ये लक्षण और गंभीर हो सकते हैं.

ड्राई स्कैल्प

अगर आपकी स्कैल्प ड्राई है या आपकी त्वचा रूखी है तो ज्यादा आंवला खाने से ये समस्या और बढ़ सकती है.

विटामिन-सी

आंवले में मौजूद विटामिन-सी का अधिक सेवन करने पर यूरिन में जलन महसूस हो सकती है.

ब्लड शुगर

अगर आप लो ब्लड शुगर के मरीज हैं तो आप आंवले का सेवन कम करें. आंवला ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में मदद करता है.

एंटीप्लेटलेट

आंवले में मौजूद एंटीप्लेटलेट गुण खून के थक्कों को बनने से रोक सकता है.

ब्लीडिंग

इस फल का अधिक मात्रा में सेवन करने से ब्लीडिंग का खतरा बढ़ जाता है.

सर्जरी

जिन लोगों ने हाल ही में सर्जरी करवाई हो उन्हें भी आंवले का सेवन करने से बचना चाहिए.

कब्ज की समस्या

आंवला फाइबर से भरपूर होने की वजह से कब्ज की समस्या पैदा कर सकता है.

हार्ट अटैक

आंवले का ये गुण हार्ट अटैक और स्ट्रोक उनके लिए आंवला अच्छा विकल्प नहीं है

डिहाइड्रेशन

आंवले में मौजूद कुछ तत्व डिहाइड्रेशन की समस्या भी पैदा कर सकते हैं.

एसिडिटी

अगर आप इसे खाली पेट खाएंगे तो आपको एसिडिटी की समस्या हो जाएगी.