Ashwagandha Benefits: अश्वगंधा का क्या है दूसरा नाम? क्यों कहा जाता है इसे पुनीर

दूध

अश्वगंधा दूध, शहद या पानी के साथ चिकित्सक की सलाह अनुसार लेना चाहिए.

अश्वगंधा पाउडर

डॉक्टर की सलाह के अनुसार, अश्वगंधा पाउडर को दिन में एक से दो बार लिया जा सकता है.

कीड़े

इसकी पत्तियों का यूज पेट के कीड़े मारने और फोड़ों को ठीक करने में किया जाता है.

जड़

अश्वगंधा की जड़ का इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों में किया जाता है.

पुनीर

अश्वगंधा को हिंदी में पुनीर भी कहते हैं. इसके पीछे की वजह है कि इसकी कई प्रजातियां हैं.

26 प्रजातियां

विथेनिया की 26 प्रजातियां हैं, जिनमें से सॉम्नीफेरा और कोएग्मूलेंस भारत में पायी जाती हैं.

विथेनिया सोम्नीफेरा

इसका वानस्पतिक नाम विथेनिया सोम्नीफेरा है.

असगंध

अश्वगंधा को असगंध के नाम से भी जाना जाता है.

आंतों की सूजन

आंतों की सूजन, अल्सर, गठिया की सूजन में लाभदायक माना जाता है.