Avoid These Pulse: डिनर में इन दालों के सेवन से करें परहेज, नहीं तो पेट में हो सकती है गड़बड़ी!
Zee Bihar-Jharkhand Web Team
Jun 21, 2024
Pulses
कुछ दालों को रात के भोजन में खाने से परहेज करना चाहिए, नहीं तो आपके पेट में गैस और डाइजेशन जैसी समस्या उत्पन्न हो सकती है.
Dinner
दरअसल रात के भोजन में हमें लाइट और जल्दी पचने वाले भोजन को ही ग्रहण करना चाहिए.
Dal
रात में हमें किन दालों को खाने से बचना चाहिए? चलिए हम आपको बताते हैं.
Chana Dal
रात के भोजन में हमें चना दाल को खाने से बचना चाहिए. चना दाल भारी होने के कारण पचने में समय लेता है. इसके सेवन से पेट में गैस्ट्रिक समस्या जैसी दिक्कत हो सकती है.
Whole Moong Dal
साबुत मूंग की दाल को रात में नहीं खाना चाहिए, अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे शरीर में पाचन शक्ति धीमी होने की समस्या हो सकती है.
Lobia Dal
लोबिया की दाल को डिनर में नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा काफी अच्छी होती है. जिससे इसे पचने में समय लगता है और ये पेट में गैस और अन्य समस्या को पैदा करती है.
Urad Dal
अगर हम रात में उड़द की दाल को खाते हैं तो इससे पेट फूलने का डर होता है साथ ही इससे पेट में गैस बनती है.
Rajma
राजमा को भी रात के भोजन में खाने से बचना चाहिए. डिनर में इसके सेवन से शरीर में डाइजेशन की समस्या हो सकती है.
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