अगर आप अधिक चाय पीते हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकते हैं ये 10 नुकसान

चाय आपकी नींद को खराब कर सकती हैं क्योंकि चाय में कैफीन ज्यादा होता हैं.

चाय से दांतो की खूबसूरती खराब हो सकती हैं. चाय में मौजूद एसिड और टैनिन से दांत पीले होने लगते हैं.

चाय में थियोफिलाइन रसायन होता हैं जो पाचन के दौरान निर्जलीकरण पैदा करता है, ​जिससे कब्ज होता है.

अधिक चाय पीने वाले पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा ज्यादा हो जाता हैं.

चाय में मौजूद कैफीन पहले से मौजूद एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों को बढ़ाता हैं. इससे पेट में जलन होती है.

चाय से सिरदर्द ठीक हो जाता हैं लेकिन इसका सेवन एक निश्चित अंतराल के बाद किया जाना चाहिए.

चाय में मौजूद कैफीन शरीर में पहुंचने पर हार्ट बर्न जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है.

अगर आप हाई ब्लड प्रेशर के मरीज है, तो अधिक मात्रा में चाय पीने से बचें.

अगर कोई महिला प्रेग्नेंट है तो उसे ज्यादा चाय पीने से परहेज करना चाहिए.