बच्चे को खिलाएं ये 8 सुपरफूड, आइंस्टीन जैसा हो जाएगा दिमाग

बादाम

अपने बच्चे को बादाम जरूर खिलाएं. बादाम खिलाने से आपके बच्चे का दिमाग तेज हो जाएगा.

अखरोट

अखरोट को दिमाग के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व बच्चे के दिमाग को तेज बनाता है.

ब्रोकली

ब्रोकली को भी दिमाग के हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता है. ब्रोकली में ओमेगा-3, फैटी एसिड, और विटामिन-ई जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते है. इससे बच्चे के दिमाग को काफी फायदा होता है.

डार्क चॉकलेट

बच्चो को चॉकलेट बेहद पसंद होता है. ऐसे में अपने बच्चे को डार्क चॉकलेट खिलाएं. इसको खाने से बच्चे का दिमाग तेज होता है.

अनार

अनार में पाए जाने वाले पोषक तत्व बच्चों के दिमाग के लिए काफी फायदेमंद होता है. अनार खाने से भी बच्चे का दिमाग तेज होता है.

ग्रीन टी

ऐसा तो बच्चे को चाय पीने से मना किया जाता है. लेकिन ग्रीन टी आपके बच्चे के लिए फायदेमंद हो सकता है. ग्रीन टी पीना दिमाग के लिए लाभदायक होता है.

कद्दू के बीज

कद्दू के बीज में कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो बच्चों के लिए दिमाग के लिए काफी फायदेमंद होते हैं.

दूध

दूध पीना बच्चों की सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. अपने बच्चे को दूध जरूर पिलाएं इससे आपके बच्चे का दिमाग तेज हो जाएगा.

जरूर खिलाएं

अगर आप वाकई अपने बच्चे का दिमाग तेज बनाना चाहते हैं. तो अपने बच्चे को बताए गए सुपरफूड जरूर खिलाएं.